Wat kan je doen bij acne?

ALLES OVER ACNE!

Veel mensen hebben last van acne, of het nu in hun tienerjaren is geweest of misschien wel toen ze volwassen waren. Het is een van het meest voorkomende huidprobleem die er is.

Vandaag leggen we je uit wat acne inhoudt & welke vormen van acne er zijn.

Acne is een huidprobleem dat ontstaat doordat de poriën in de huid verstopt raken met een teveel aan talg, vetzuren en bacteriën. Door het verstoppen van deze poriën ontstaan puistjes, mee-eters & rode bultjes.

Dat de poriën verstopt raken met een teveel aan talg, komt doordat de talgklieren in de huid te veel talg aanmaken en in de gang van de talgklier naar het huidoppervlak zijn gaan zitten. Acne komt bij alle leeftijden voor. De meest voorkomende plekken van acne zijn het gezicht, de schouder en de rug.

Wist je dat acne een verzamelnaam is voor verschillende soorten acne? Vandaag bespreek ik de meeste voorkomende vorm van acne met je:

Acne vulgaris

Een naam die iedereen wel kent voor acne vulgaris is jeugdpuistjes. Jeugdpuistjes zijn de meest voorkomende vorm van acne en komt het meeste voor in de puberteit. De acne verdwijnt meestal weer tussen het 20e en 30e levensjaar! Een aantal kenmerken van jeugdpuistjes zijn: mee-eters, rode pukkels & puistjes (met een witte kop)

Wat kun je doen bij acne?

– Let op je voeding. Probeer zuivel & suikers zo veel mogelijk te vermijden. Zuivel bevat hormonen die ervoor zorgen dat er een insulinepiek wordt gevormd in het lichaam. Insuline veroorzaakt een verhoogde talgproductie = onzuiverheden. Voor suiker geldt hetzelfde. Suiker veroorzaakt ook weer die insulinepiek!

– Onderga behandelingen bij de schoonheidsspecialiste & gebruik huidverzorgingsproducten thuis! Het is, zeker bij acne, ontzettend belangrijk om je huidverzorging ook thuis bij te houden!

– Kijk of er supplementen zijn die jouw kunnen helpen bij je acne. Hier kunnen we samen naar kijken bij ons in het instituut.

Wat kun je beter niet doen?

– Medische crèmes gebruiken. Deze werken meestal niet of irriteren de huid alleen maar.

– Aan je onzuiverheden zitten! Door aan je puistjes te zitten kun je de bacteriën verspreiden en daardoor nieuwe puistjes maker. Ook maak je lelijke littekens als je al je puistjes open krabt.

– Verschillende soorten anticonceptie gebruiken. Vaak is anticonceptie geen oplossing voor acne, maar een trigger voor acne. Kies liever voor huidverzorgingsproducten & zoek naar oplossingen van binnenuit!

Sla deze post op zodat je er op een later moment naar terug kunt kijken!